欧博亚洲手机版下载:万万注重!4个信号说明你血液太黏,炎天防血栓吃它最管用

admin 3个月前 (06-30) 快讯 44 0

我们人体的血管就像一根水管,若是不注重清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。这么长的血液管道,一旦堵塞,身体可能瞬间“垮掉”。


而夏日气温高,我们的血管容易扩张,血压偏低的老年人,会使血压进一步降低;高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药),均会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓,泛起缺血性脑中风。



一、血栓成因


  • 身体缺水:身体缺水也就是血管缺水,血液会变得粘稠,导致血栓。


  • 吃的过油过甜:吃过油、过甜的食物容易导致血脂高,血脂高也是血栓的发病因素。

血液粘稠容易导致血栓,同时也加速了动脉硬化的发病率,稍不注重就诱发中风,增加了心肌梗塞的风险,久而久之就生长成冠心病。



二、血液粘稠的症状


  • 晨起头晕,晚饭后苏醒:血液粘稠度高的人,早晨起床可能会头晕目眩,跟普通人睡醒后容光焕发完全不一样!


  • 夜间睡眠足,日间犯困:只管夜晚睡眠足够,但日间仍然昏昏沉沉、无精打采,做什么事情都提不起精神来。由于血液太过粘稠,引起大脑供血不足。


  • 看器械视线模糊,蹲下气短:血液粘度过高,血液不能充实营养视神经,视网膜和视神经会短暂泛起缺血,引起视物模糊。做下蹲、起立动作时可能会很费劲,纵然蹲下也容易泛起胸闷气短的征象。

  • 走路胸痛,或下肢疼痛:若是血液粘稠,肺、脑等脏器还会缺血,引起呼吸困难、胸闷、胸痛,走路时下肢也会莫名疼痛。


若是你有以上症状又正好年过四十岁,你就得注重了,是否血液粘稠。


三、4招化解血液粘稠


1、喝水


逐日喝水量不少于2000毫升,不要等到口渴了才喝水;理想的水是20--25℃的白开水或者淡茶水。


2、多吃富含卵磷脂的食物


像大豆及豆制品、禽蛋及鱼类食物含有厚实的卵磷脂,可以多吃,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。


3、多吃富含维生素C的蔬果

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