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根据数据显示，超6成女性曾患产后抑郁，女性在两个时期比较容易引起抑郁，产后和更年期，都是因为雌性激素大量减少的原因。那么生育对女性身体影响有多大？下面女性健康网小编带来介绍。

超6成女性曾患产后抑郁

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》数据显示，中国每5个产妇中就有1个患抑郁症，63%的女性曾患产后抑郁，20%的女性曾在怀孕期间患上抑郁症，此外，根据哥德堡大学的研究人员发现：在经历单次、两次产科肛门括约肌损伤的女性中，有10.5%的人反馈自己出现了高频肛门失禁，其中个别受损严重的女性甚至会因为异味、羞耻感等因素出现自尊心降低、社会孤立等严重影响日常生活的现象。

产后抑郁不开心很重要的一个原因就是身体健康，其次是身材外貌。但是归根结底就是健康问题。大部分新妈咪都会有产后忧郁，症状为毫无原因的想哭、伤心、焦虑，一般无须治疗，2周后这种情况会自动消失。而新妈妈们在产后合理膳食、充足睡眠、适当运动并积极有效的沟通、学会自我放松等可以预防产后抑郁。

生育对女性身体影响有多大

生理上：十月怀胎身体激素的变化，带来身材的走形，盆底肌和肚皮的松弛。

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心理上：大多数女性因为生育会逐渐停滞自己的社交和职场规划，这部分带来的心理落差，是产后抑郁的一部分原因。

除此以外，生育对女性带来的不管是生理还是心理的伤害，还有好多好多。

身为宝妈最亲近的人，丈夫最应该重视宝妈身患的抑郁症，既不能逃避，也不能对妻子的病症进行评价或指责。而身为宝妈自己，就应该正视自己的困境，同时向他人承认自己实实在在的需要帮助，不要把一些事情憋在心里，可以找人说出来，倾诉出来，学会放松自己的身心，发现自己的优点，让自己充满自信心的活下去。

一方面，宝妈最需要的就是来自家庭的支持和呵护;另一方面，宝妈气虚、血虚、肾虚，需要补气、补血、补肾。

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